Reflexní zóny se nacházejí na celém našem těle, ale nejefektivnější jsou na chodidle, protože to je nejnamáhanější místo a vždy bylo místem přímého kontaktu nohy se zemí.
Zde se nacházejí body, které mají souvztažnost s tělesnými orgány a jejich funkcemi.
Při provádění masáže podle příslušných zón jsme schopni zjistit defekt toho kterého tělesného orgánu.
Masáží můžeme ovlivnit prokrvení jednotlivých orgánů a urychlit vylučování škodlivých látek z těla, zmírnit či zcela odstranit bolest, urychlit hojení a regeneraci celého organismu.